骨盤・骨格の調整のながれ
①カウンセリング
なぜ自分の姿勢は崩れてしまったのか。
どうすれば正しい状態になるのか
猫背や反り腰、左右の肩の高さに違いなど気になる身体のバランスとその影響など詳細にお伺いします。身体も生活習慣も全く同じ人はいません。現状をしっかりと分析しましょう！
②全身アライメント、骨盤のチェック
どこが起点となってバランスを崩してしまったのか。
原因を突き止めます。
例えば「猫背」一つを取ってみても、その原因はいくつもあります。いわゆる、「腰猫背」「背中猫背」「首猫背」と呼ばれるように、原因となる生活習慣や筋肉の疲労度、関節への負荷などそれぞれ変わってきます。
日常生活のどこに原因があるのか、どこが一番負担を受け止めて崩れてしまっているのかを見極めます。
③施術
根本的な原因（骨格）を調整して、偏った負担をかけ続けられていた筋肉のケアをします。
骨盤を調整することで肩の辛さが改善されることがあるように、首の調整で左右の足の長さが整うように、一人ひとりの根本的な歪みの原因に対して施術していきます。
「自分の歪みはここが原因だったのか」と納得できると思います。
それ以外にも首や股関節、足首や肩関節など必要な個所は全て調整していきます！
④再チェック
正常な身体のバランスを取り戻して正しい状態（辛さのない）を取り戻します！
例えば、肩を触らなくても肩の動きは良くなります。
正しい骨格と筋肉のバランスというものが、いかに身体を正常でラクな状態にしてくれるのか実感しましょう！
⑤アフターケア
「楽になった状態＝正常な状態」を
できるだけキープしてほしいから
歪みはお仕事など生活習慣からの要因もあるので、凝り固まった筋肉をほぐし、歪みを整えた「楽になった状態」をできるだけ長くキープできるように、ご自宅でもできる簡単なストレッチやケアをお伝えします。
施術中に筋肉の緊張などをみて、その人にあったケアのご提案で、できるだけ簡単にちょっとしたものを一生懸命考えさせていただきます。辛さを感じない、今日より楽しい明日を目指して一緒に頑張っていきましょう
全力でサポートします！
