足の施術のながれ
①足のチェック！むくみや筋肉の硬直、足裏の状態なども確認していきます。
立っているときの重心のかけ方や歩くときの癖、座り方やその時間などによって足は自覚している以上に疲労を溜めています。また、両足が同じ疲労度ということもほとんどないので、そうした重心の不均衡が身体の癖として骨盤の左右の高さの違いなどを生む原因にもなってきます
②フットケア、ストレッチ
お悩みの症状に合わせて、オイルトリートメントを中心に施術させていただきます
施術では専用のフットクリームや細胞の補修効果のあるマッサージジェルなどを使用して足裏〜膝上までの下肢の前面・背面を「痛気持ちいい」強さの圧加減でトリートメントしていきます。体液の循環も促進されるので、冷え性でお悩みの方にも足から身体にかけて暖かくなる感覚も味わえると思います。
足裏～膝までのの反射区を刺激するリフレクソロジーで身体の内側から元気に
太もも裏や股関節周辺などの大きな筋肉にはしっかりとストレッチを！
③アフターケア
「楽になった状態＝正常な状態」を
できるだけキープしてほしいから
足の疲労は日々積み重なっていきます。様々な疲労解消法がありますが、その全てを気にかけてもらうことは現実的に不可能です。今の生活習慣に合って、かつ無理のない簡単なケアをお伝えします。
