ストレートネックからの辛さを撃退しよう!

もはや現代病と言っても過言ではないであろう「ストレートネック」ですが、これはうつむいた姿勢などを長時間・長期間続けることによって、首の骨が本来持っている湾曲がなくなりまっすぐになってしまうことを指します。

この状態では頭を支えきれないため、首や肩のコリ、頭痛などの症状を誘発する原因になります。

人体の中で最も重たい頭部は、成人なら体重の10%になると言われています。つまり。ボーリングの11ポンドや13ポンドをのっけている状態ですね。

ちなみに、首の角度が15度傾くと負荷は約2倍!更に30度傾くと約3倍になります!!重すぎる、、、

猫背やストレートネックで頭が前に出ている状態だと、それだけ筋肉にかかる負荷は莫大なものとなります。特に首や背中周りですね。

整体サロンとまり木では、辛さが出ている箇所の改善だけでなく、お身体全体のバランスを整え、根本的な改善の追求と、生活習慣の見直しのためのアドバイスを行い毎日を辛さに悩まない日々を一緒に作っていきます!

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